10 วิธีรับมือฝุ่น PM 2.5 เตรียมความพร้อมรับหน้าหนาว ลมหนาวเริ่มมาแล้ว หลายคนคงเริ่มรู้สึกได้และแขกประจำฤดูหนาวที่เรารู้จักกันเป็นอย่างดี คงหนีไม่พ้นเจ้าฝุ่นจิ๋ว PM 2.5 ดังนั้นจึงควรเตรียมตัวรับมือไว้ให้ดี เพราะฝุ่นเล็ก ๆ เหล่านี้ ไม่ได้เป็นอันตรายเฉพาะระบบทางเดินหายใจ แต่ยังอาจร้ายแรงถึงขั้นมะเร็งปอดในอนาคตได้ ดังนั้นการรู้วิธีรับมือที่ถูกต้องจะช่วยบรรเทาโอกาสเกิดโรคอันตรายกับร่างกายของเราในอนาคตได้
ฝุ่น PM2.5 เกิดมาจากอะไรกันนะ
สำหรับแหล่งกำเนิดของฝุ่น PM 2.5 ก็มักมาจากควันท่อไอเสียรถยนต์, โรงงานไฟฟ้า,โรงงานอุตสาหกรรม, ควันที่เกิดจากการหุงต้มอาหารด้วยฟืน, ควันจากการเผาขยะ, ไฟป่า เป็นต้น
รับมือยังไงดีนะ?
1.ใส่หน้ากาก โดยควรเลือกเป็นประเภทที่สามารถกรองฝุ่นละอองขนาดเล็กกว่า 0.3 ไมครอนได้
2. หลีกเลี่ยงการอยู่กลางแจ้งในบริเวณที่ค่ามลพิษอากาศสูง
3. งดการออกกำลังกายนอกตัวอาคาร เพราะจะทำให้เกิดปัญหาสุขภาพปอดตามมา
4. ปิดหน้าต่างเพื่อป้องกันฝุ่น PM 2.5 จากภายนอกเข้ามาในตัวอาคาร
5. สวมแว่นตากันลมและฝุ่นเพื่อถนอมดวงตา
6. ล้างมือด้วยสบู่และน้ำหรือเจลแอลกอฮอล์บ่อย ๆ
7.หลีกเลี่ยงการใช้มือสัมผัสใบหน้า ตา ปาก จมูก โดยไม่จำเป็น
8. ติดตามรายงานสภาพอากาศและระดับ PM 2.5 อย่างสม่ำเสมอ
9.หากมีงบควรใช้เครื่องฟอกอากาศช่วย หรือปลูกต้นไม้ฟอกสารพิษก็ช่วยได้ไม่น้อย
10.สำหรับผู้ที่มีโรคประจำตัว ควรสำรองยาและอุปกรณ์ที่จำเป็นให้พร้อม และปฏิบัติตามคำแนะนำของแพทย์
สำหรับผู้ที่หลีกเลี่ยงการออกนอกอาคาร อยู่แต่ในบ้านหรือคอนโดบางครั้งก็ยังสะอาดไม่พอ อูโน่มีบริการอบโอโซนก็เป็นอีกหนึ่งทางเลือกที่หน้าสนใจ เพราะการอบโอโซนไม่เพียงแค่สามารถกำจัดเชื้อโรคได้หมดจด ยังช่วยขจัดกลิ่นอับไม่พึงประสงค์และไม่เป็นอันตรายต่อผู้อยู่อาศัยอีกด้วย
ขอบคุณข้อมูลจาก: thaipbs.or.th, bangpakokhospital, healthenvi.com
𝐔𝐧𝐨 𝐒𝐞𝐫𝐯𝐢𝐜𝐞 บริการงานรักษาความสะอาดแบบครบวงจร “เพื่อชีวิตที่ง่ายกว่า กับบริการที่คุณวางใจ” ติดต่อแอดมินนู๋เมด👇🏻 📞061-392 9000, 02-081-0000 (เวลา 09.00 – 18.00) 💚Line : https://bit.ly/3jDtCn0 https://primo.co.th/uno-service/ #UnoService #นายช่าง #ห้องหอม #Cleaning #ทำความสะอาด #บริการทำความสะอาด #บริการล้างแอร์ #primofamily #Primoservicesolutions